2025 年 05 月 12 日 13:10:20 / no comments
忙碌了一整個上午，被滿滿的工作事務壓得喘不過氣來？是否覺得心神不寧、腦袋混沌、整個人疲憊不堪？長時間 […]
2025 年 05 月 05 日 09:37:23 / no comments
美食可以幫助調節情緒，繁忙的生活更需要一碗好湯來撫慰疲憊，今天小編推薦這道「靈芝蓮子清雞湯」正是健康 […]
2025 年 04 月 28 日 15:09:54 / no comments
隨著氣候變化與生活步調日益加快，許多人常面臨疲勞倦怠、腸胃不適、代謝緩慢等問題。特別在外食頻率增加、 […]
2025 年 04 月 21 日 09:25:55 / no comments
現代工作環境節奏飛快、競爭激烈，上班族面臨的壓力水漲船高，容易誘發焦慮與憂鬱，並伴隨失眠或頭痛等不適 […]
2025 年 04 月 14 日 13:28:21 / no comments
你是否也有過這樣的夜晚？明明疲憊不堪，卻在床上翻來覆去，腦中想著工作的細節、未完成的任務，遲遲無法入 […]
2025 年 04 月 07 日 15:52:24 / no comments
生活壓力大、變化不定的天氣讓你心情煩躁嗎？來碗養生甜品「桂圓銀耳紅棗羹」吧！ 桂圓（俗稱龍眼乾）味甘 […]
