食療研究室文章分享–潤膚花果茶
過年前拚命加班讓您臉色無光好憔悴？壓力大、腸胃或氣血不順都容易讓肌膚老得更快，因此小編推薦這壺暖心益肺、潤肌養膚的「潤膚花果茶」！我們常吃的蘋果除了含有豐富的營養素之外，也有潤肺除煩、養心益氣的功效，對於忙碌又操勞的現代人來說真是一大福音！玫瑰花具有養顏美容、消除色素沉著等功效；黑棗梅則可促進腸胃蠕動，幫助排除體內廢物，讓您擁有自然好氣色～
小編在這裡祝福大家喝完以後氣色好運勢旺，兔年一路發
1.【材料】蘋果 100 克、乾燥玫瑰花 30 克、黑棗梅 5 個。
2.【作法】將蘋果洗淨、去皮後切丁備用。用小鍋將水煮開，加入乾燥玫瑰花瓣、蘋果丁及黑棗梅，接著轉小火煮1~3分鐘左右。
3.【功效】暖心益肺、潤肌養膚。
4.【資料來源】
《中醫食療與養生》
總校閱沈立言、何禮剛
作者王鳳英、顧祐瑞
《更多食品健康資訊分享》
食品與生物分子研究中心網站
http://rcfb.bioagri.ntu.edu.tw/
國家食品安全教育暨研究中心網站
https://www.ncfser.ntu.edu.tw/
全球健康促進產學聯盟
http://www.gaaihp.org/
台灣食品保護協會
http://tafp.org.tw/
Hprotection 健康三力入口網 (防疫的優質網站喔~~)
https://reurl.cc/WXEQ75
台北食仙扶輪社 (想吃出健康? 點這裡就對啦!!)
http://www.rctwf.org/
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