2025 年 03 月 24 日 14:16:04
現代職場競爭激烈，工作壓力與日俱增，許多上班族因此容易感到焦慮、憂鬱，甚至出現失眠、頭痛等不適。長期 […]
2025 年 02 月 24 日 12:33:20
現代生活壓力大，常引發煩躁、失眠甚至心火上亢的問題。本週推薦一道溫和舒緩的食療飲品：「菊花龍眼舒心飲 […]
2025 年 02 月 10 日 12:07:41
現代人生活節奏快，長期面對高壓環境，無論是精神上的緊張還是身體上的疲憊，都會對健康產生影響。情緒問題 […]
2025 年 02 月 03 日 14:23:52
現代社會生活壓力大，長期的緊張容易對心理健康造成影響，甚至導致憂鬱情緒及症狀產生。中醫食療強調「藥食 […]
2025 年 01 月 20 日 14:32:20
隨著工作壓力增大與作息不規律，現代人面臨如焦慮、失眠與心血管疾病等文明病的挑戰。建議透過適當的舒緩情 […]
2024 年 12 月 03 日 10:01:12
現代社會在AI的幫助下，生活步調快速，雖然方便迅速，但同時也造成社會壓力增加，焦慮失眠、心情低落等症 […]
