健康飲食專區

 
夏日開胃菜【鳳梨山楂雞】

夏日開胃菜【鳳梨山楂雞】

立夏過後,天氣突然炎熱了起來,過熱的天氣有時會讓人食慾全失,因此這次小編來介紹一道適合夏天的料理-鳳 […]

 
遠離咳嗽【銀耳紅棗蓮子湯】

遠離咳嗽【銀耳紅棗蓮子湯】

咳嗽一聲,驚恐大眾。現在疫情還尚未控制,一個咳嗽聲皆有可能驚動周遭。今日小編提供一道食療方 &#82 […]

 

16年醫學實證研究大公開!提升免疫力8大防疫飲食!

面對近來疫情來勢洶洶,除了口罩、酒精等防疫用品外,我們於日常生活中還可以藉由什麼方面來保護我們自己呢 […]

 
輕鬆吃適合年長者【髮菜蒸蛋】

輕鬆吃適合年長者【髮菜蒸蛋】

大家家裡有長輩因為年紀漸長,而陸續有牙齒退化或咀嚼、吞嚥困難等相關症狀,而減少了進食意願的問題嗎,小 […]

 
清爽減肥食療方【薏米茯苓粥】

清爽減肥食療方【薏米茯苓粥】

過了清明,穀雨即將到來,這是春季的最後一個節氣,也代表著我們離夏天不遠了。 然而,要如何以清爽的身材 […]

 
補氣充血、提升免疫力【參棗雞】

補氣充血、提升免疫力【參棗雞】

氣溫漸漸暖活了起來,雖然春天到了但天氣早晚還是有些偏涼,溫差變化仍大,所以這一季有可能有較多感冒和呼 […]