增加讀書效率，考生必備【酸棗仁茶】
近期大家都在努力的寫論文，身心靈都面臨極大的壓力。今
材料
1. 酸棗仁 12克
2. 浮小麥 12克
3. 炙甘草 4 克
4. 紅棗 5 粒
作法
1. 將酸棗仁、浮小麥、炙甘草、紅棗置於一個大碗中，並放入
功效
1. 養心安神，健忘多夢。適合背太多書，晚上頭暈腦脹不易入
營養成分:
1. 熱量: 50大卡
2. 蛋白質: 1克
3. 醣類: 12克
資料來源 :
《中醫食療與養生》
總校閱 沈立言、何禮剛
作者 王鳳英、顧祐瑞
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